강의계획서
프로그램명		새벽을 깨우는 몸살림 체조
강 사		성 명	소 속		E-mail
		조근원	010-2204-7404		geunwon74@gmail.com
강의형태		이론( ) 이론과 실습( ) 실습( √ ) 기타( )
기간		5.3.~7.14.		요일 및 시간		매주 월,수/ 06:00~07:00
장 소		유구평생학습센터 대강당
대 상		지역주민		인 원			10
프로그램 목표		- 운동하는 습관을 만들고, 코로나19 고립으로 인한 건강 및 무력감 회복
교재 및 재료		-		1인당 재료비		-
수강생 준비물		활동하기 편한 옷, 운동화
수료조건		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	교육내용						비고
1	5/3	O·T / 스트레칭의 중요성
2	5/5	건강한 라인 찾기 운동
3	5/10	몸의 잔근육 스트레칭 및 운동
4	5/12	발목 스트레칭 및 운동
5	5/17	종아리 스트레칭 및 운동
6	5/19	대퇴부 스트레칭 및 운동
7	5/24	엉덩이 스트레칭 및 운동
8	5/26	허리 스트레칭 및 운동
9	5/31	늑골 스트레칭 및 운동
10	6/2	이두 스트레칭 및 운동
11	6/7	삼두 스트레칭 및 운동
12	6/9	어깨 스트레칭 및 운동
13	6/14	팔 스트레칭 및 운동
14	6/16	목 스트레칭 및 운동
15	6/21	승모근 스트레칭 및 운동
16	6/23	복근 스트레칭 및 운동
17	6/28	측복근 스트레칭 및 운동
18	6/30	전신 스트레칭 및 운동
19	7/5	하체 운동
20	7/7	상체 운동
21	7/12	안면 운동
22	7/14	1 ~ 21차까지 연습 및 마무리

강의계획서
프로그램명		스마트폰(입문)
강 사		성 명	소 속		E-mail
		양정덕	읍면동평생학습센터		yjd0615@hanmail.net
강의형태		이론( ) 이론과 실습( V ) 실습( ) 기타( )
기간		5.6.~8.12.		요일 및 시간		월, 10:00~12:00
장 소		신풍어르신작은도서관
대 상		지역주민		인 원			10
프로그램 목표		스마트폰 이해와 기초 기능 학습
교재 및 재료		-		1인당 재료비		-
수강생 준비물		스마트폰
수료조건		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	교육내용						비고
1		스마트폰 ‧ 핸드폰의 이해
2		스마트폰 ‧ 핸드폰의 기능 알아보기
3		글자(자판) 연습하기 Ⅰ
4		글자(자판) 연습하기 Ⅱ
5		연락처 저장하기, 찾아보기
6		문자보기, 문자보내기
7		걸려온전화 거절하기
8		스마트폰의 기능 알아보기(카카오톡)
9		스마트폰의 기능 알아보기(밴드)
10		스마트폰의 기능 알아보기(앱설치하기-play 스토어)
11		스마트폰의 기능 알아보기(사진찍기,영상쵤영하기)
12		스마트폰의 기능 알아보기(You Tobe)
13		스마트폰의 기능 알아보기(인터넷 검색하기)
14		스마트폰의 기능 알아보기(일상생활속 필요한기능들)
15		스마트폰의 기능 알아보기(공주페이 알아보기)