강의계획서
프로그램명		세포가 살아나는 ~ 신체놀이
강 사		성 명	소 속		E-mail
		박규리	읍면동평생학습센터		starpmk2399@naver.com
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
기간		10.8~12.10		요일 및 시간		매주 금, 15:30~17:30
장 소		귀산보건진료소
대 상		마을주민		인 원			10
프로그램 목표		1. 인지 걷기를 통해 뇌를 젊게 만들어 삶의 의욕을 더해준다. 2. 육체적으로 근력과 심혈관계를 강화하고, 정신적으로 불안과 스트레스, 우울감을 해소 한다.
교재 및 재료		-		1인당 재료비		-
수강생 준비물		플라스틱 빈병
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	교육내용						비고
1	10/8	*걷기의 중요성 *뒷짐 걷기와 준비스텝1,2걷기
2	10/15	*인지 걷기의 개념과 효과 *준비스텝 1,2,3 음악에 맞추어 걷기 *레크체조
3	10/22	*세포가 살아나는 과학적 근거 확인 *준비 스텝1,2,3와 인지 걷기: 세박자 스텝
4	10/29	*바르게 걷는법 *인지 걷기: 세박자 스텝과 자전거 *접시체조
5	11/5	*빈병으로 나만의 작품 만들기 *도구 운동과 난타
6	11/12	*실버체조 *인지 걷기: 세박자, 자전거, 콩스텝
7	11/19	*준비 스텝1, 2와 인지 걷기:콩스텝, 차차차 *수건체조
8	11/26	*신비속 나의 재능 찾기(사용하지 않는 기능) *인지 걷기: 가자 스텝과 트위스트
9	12/3	*도구체조 *인지 걷기: 지그재그스텝과 꽈배기스텝
10	12/10	*풍선놀이와 인지 걷기 총연습