강 의 계 획 서
프로그램명	생활운동지도사
프로그램 목표	생활운동과 신체놀이활동
교재 및 재료	※ 강사비 및 일부 재료비 공주시 지원 자격증명 : 생활운동지도사 / 발급기관 : 건강한평생교육개발원 자격번호 : 2021-003538 / 자격종류 : 등록민간자격 응시자격 : 과정 수료자 / 자격증 인증비 : 5만원 ※ 수강생 중 자격증 취득여부는 선택사항이며, 인증비는 본인 부담금임
준비물	편한복장
차시	교육내용	비고
1	올바른 운동의 이해 치매와 운동의 관계 / 놀이를 통한 신체기능개선
2	몸풀기 쭉쭉 스트레칭 셀프터치, 리듬터치(상체 소근육 향상운동 응용기법)
3	근력체조(상하체 근력강화운동) / 실버댄스 율동
4	제기 놀이 (접시 제기 차기 / 보자기 협동 놀이 / 제기 핑퐁 게임)
5	짝꿍체조(유연성) / 연상기억게임
6	풍선 배드민턴 - 다양한 도구를 활용한 배드민턴 놀이
7	실버요가 (뇌건강 손유희, 핸드게임, 손스트레칭)
8	콩주머니 던지기 (계란판에 점수 만들어 넣기, 과녘에 콩주머니 넣기, 팀별 게임)
9	건강박수, 박수게임 - 도구를 활용한 건강운동 / 밴드(수건)체조
10	키질놀이 - 자연물을 활용한 전통놀이 게임 (계란판,솔방울,탁구공,호일 등) 밀땅놀이 - 계란판과 볼을 이용한 협동 놀이
11	도구를 활용한 실버체조 - 접시 등 / 유산소 운동
12	노인의 안전관리 / 시연 및 평가