강 의 계 획 서
프로그램명	양가 태극권
프로그램 목표	양가 8식 태극권을 배워 건강한 삶을 영위한다.
교재 및 재료	※ 강사비 및 일부 재료비 공주시 지원
준비물	운동화
차시	교육내용	비고
1	태극권의 이론과 종류, 양가태극권, 준비운동
2	준비운동, 참잠공, 기세
3	기세, 도권핑
4	도권핑, 류슬요보
5	류슬요보, 야마분종
6	야마분쟁, 운수
7	운수, 등각
8	등각, 람작미
9	람작미, 수세
10	8식 태극권 총정리, 토의, 질문