2022년 유구권역 평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		즐거운 노년생활
강 사		성 명	소 속	연락처	E-mail
		허미자	읍면동평생학습센터	010-8808-8239	lokke@hanmail.net
강의형태		이론( ) 이론과 실습( ) 실습( ㅇ ) 기타( )
시 간		9.23-11.25 금요일 10회 10:00-12:00
장 소		검단리 마을회관
프로그램 목표		당당하고 신나는 노년기를 보내기위해 여러 가지활동들을 해보고 건강과 활력을 더하려고 합니다.
교재 및 재료		마사지 오일, 소고
수강생 준비물
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능 ※ 중도포기(50% 미만 출석)자는 다음 1학기 수강신청 제한
차시	날짜	주제 및 내용				강사명
1	9/23	인사 , 건강박수(당신멋져), 신체활동(신나는 노래와체조)
2	9/30	건강박수(머리,가슴,배,허벅지), 신체활동(게임)
3	10/7	웃음치료(복받아야쥐~~), 신체활동(신나는 노래와체조)
4	10/14	상체체조(트위스트), 신체활동(보드게임)
5	10/21	하체체조(닐리리만보), 신체활동(이야기듣고 활동)
6	10/28	웃음치료(막걸리웃음), 신체활동(신나는 노래와체조 )
7	11/4	마술, 스트레칭(실버요가), 신체활동(만들기)
8	11/11	웃음치료(박장대소), 신체활동(신나는 노래와체조 )
9	11/18	상,하체 체조, 신체활동(소고)
10	11/25	건강박수, 손마사지

※ 사정에 따라 일부 변경될 수 있습니다.