2023년 공주시 평생학습 특성화 프로그램 강의계획서
프로그램명		자녀와 함께하는 택견체조
강 사		성명	소 속			E-mail
		이선행	택견보존회
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
시 간		2023. 3. 13.(월) ~ 6. 19.(월) 16:30-17:30 / 15회 / 15시간
장 소		강북평생학습센터
대 상		가족(유·초등)		인 원	12명
프로그램 목표		택견의 동작들을 통해 자녀와 함께 건강을 지키는 운동법을 배운다.
교재 및 재료		없음
수강생 준비물		편안한 복장
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능 ※ 중도포기(50% 미만 출석)자는 다음 1학기 수강신청 제한
차시	날짜	주제 및 내용					강사명
1	3/13	택견 소개 및 일상에서의 바른 운동 방법 소개					이선행
2	3/20	기본 건강 체조 및 택견 기본동작 1
3	3/27	기본 건강 체조 및 택견 기본동작 2
4	4/03	품밟기를 통한 하체 운동
5	4/10	활갯짓을 통한 어깨 등 운동
6	4/17	아리랑과 함께하는 품밟기
7	4/24	앉아서 하는 택견
8	5/01	택견 생활체조 1- 손심다리기 제치기 긁기
9	5/08	택견 생활체조 2- 어리대고 빗장걸이 칼잽이
10	5/15	택견 생활체조 3- 덜미잽이 덜미걸이 는질러차기
11	5/22	택견 생활체조 4- 숨쉬기 및 명상
12	5/29	나아가며 익히기-걷기 활갯짓 익히기
13	6/05	택견 응용 품밟기
14	6/12	택견 응용 활갯짓
15	6/19	발표 및 장기자랑

※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.