강 의 계 획 서
프로그램명	스포츠마사지&테이핑
프로그램 목표	잘못된 습관으로 인한 체형의 틀어짐을 마사지를 함으로써, 통증을 예방함.
교재 및 재료	재료비 : 30,000원 ※ 강사비 및 일부 재료비 공주시 지원
준비물	필기도구
차시	교육내용	비고
1	스포츠마사지의 정의와 목적 및 종류 이론 학습하기
2	스포츠마사지 두피관리와 효능 학습
3	스포츠마사지 상경추의 중요성과 마사지활용법
4	거북목 예방을 위한 운동 트레이닝 및 마사지 법 학습
5	불면증과 스트레스 해소를 위한 목의 주요근육 마사지법
6	어깨의 통증을 완화하고 가동범위를 위한 마사지법/견인법
7	틀어진 우리의 등을 바로 펴는 운동과 트레이닝 학습
8	골반의 중요성을 이해하고 쉽게 자가진단하는 학습
9	운동과 스트레칭을 통한 허리 및 골반 교정마사지
10	아이들 바른성장과 체형을 위한 손목/발목 운동학습
11	복부의 건강과 경혈 지압법 학습하기(1)
12	복부의 건강과 경혈 지압법 학습하기(2)
13	스포츠 테이핑 요법 (목/어깨편)
14	스포츠 테이핑 요법 (허리/골반편)
15	스포츠 테이핑 요법 (무릎/발목/엘보/팔목편)