강 의 계 획 서
프로그램명	스포츠마사지&테이핑
프로그램 목표	잘못된 습관으로 인한 체형의 틀어짐을 마사지를 함으로써, 통증을 예방함.
교재 및 재료	교재비 : 30,000원 / 재료비 8,000원 ※ 강사비 및 일부 재료비 공주시 지원
준비물	필기도구
차시	교육내용	비고
1	근육과 통증의 관계를 이헤하고 바른체형을 위한 운동법
2	스포츠마사지 두피관리와 효능 학습
3	후두골 마사지 (불면증 및 스트레스 예방)
4	디스크 및 거북목 예방을 위한 운동 트레이닝 및 마사지 법 학습
5	틀어진 우리의 등을 바로 펴는 운동과 트레이닝 학습
6	골반의 중요성을 이해하고 쉽게 자가진단하는 학습
7	허리통증의 원인이되는 근육이야기 및 마사지
8	오다리와 엑스다리 운동 및 마사지 법
9	복부의 건강과 경혈 지압법 학습하기
10	스포츠 테이핑 요법 및 종강