2023년 유구권역 평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		실버웃음빵빵신체놀이
강 사		성 명	소 속	연락처	E-mail
		유옥정	읍면동 평생학습센터	010-5798-5363	0yuokj@daum,net
강의형태		이론( ) 이론과 실습( ○ ) 실습( ) 기타( )
시 간		23.8.3-23.11.16 목 16:00-18:00 15회
장 소		목천2리 마을회관
프로그램 목표		건강박수와 유머로 활기찬 분위기를 조성하고 놀이를통한 레크레이션을 하면서 협동 배려하는 마음과 몸의 유연성을 높이는 도구를 이용한 체조와 여러 가지 웃음을 빵빵 주면서 뇌체조와 치매예방을 위한 운동을 통하여 마을회관 어르신들에게 신체적 사회적 정신적으로 삶의 질을 높일수 있음을 목표로하고 행복한 노후를 보낼수 있게 한다.
교재 및 재료
수강생 준비물
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능 ※ 중도포기(50% 미만 출석)자는 다음 1학기 수강신청 제한
차시	날짜	주제 및 내용				비고
1	8/3	주제:마음열기,힐링건강체조 웃음치료:화장박수하며마음열기 레크레이션-바구니에 공던지기 건강체조 :별빛같은나의 사랑아 접시체조-꽃나비사랑 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
2	8/10	주제:힐링웃음체조 웃음치료:온몸털기 웃음 레크레이션- 탁구공 나르기 건강체조-너는 늙어봤냐 나는 젊어봤단다 백업체조:모르나봐 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
3	8/17	주제:힐링건강과 웃음체조 따라하기 웃음치료:몸통박수 레크레이션-나처럼 해봐요 건강체조:엄마 아리랑 스카프체조:안그런척 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
4	8/24	주제:힐링레크리에이션 웃음치료:넓고 좁게 하하 레크레이션 –요기조기저기 건강체조:주인공은 나야나 한삼색동:태평가 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
5	8/31	주제:뇌 훈련 체조 웃음치료:와이리좋노 레크레이션: 뇌가 웃으면 춤추면 건강체조:자갈치 아지매 탬버린체조:카츄샤의 노래 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
6	9/7	주제:웃음운동과 힐링운동 웃음치료: 얼씨구 절씨구 박수 레크레이션-공 전달하기게임 건강체조-님과 함께 접시체조: 낭랑18세 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
7	9/14	주제:웃음율동체조 1 웃음치료: 과일박수 레크레이션: 속담알기 건강체조 – 웃다보니 백업체조: 사랑의 이름표 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
8	9/21	주제:웃음율동체조 2 웃음치료: 찌개 박수 레크레이션: 수건 돌리기 건강체조:어부바 스카프체조:생각이나면 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
9	10/5	주제:뇌체조와 스트레칭 웃음치료:전기감전웃음 레크레이션:스카프 날리며 잡기 건강체조: 보랏빛 엽서 한삼색동:도라지 타령 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
10	10/12	주제:치매 예방 운동과 스트레칭 웃음치료: 누가누가 내가내가 레크레이션: 오른발왼발 엉덩이방딩이 체조: 일소일소일노일노 탬버린체조:밀양아리랑 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
11	10/19	주제:건강박수운동 웃음치료: 1 3 5 7 박수 레크레이션: 작은 공 주먹쥐며 숫자세기 건강체조: 부산갈매기 접시체조: 홍시 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
12	10/26	주제:성인병 기본 상식 알기 웃음치료:오장육부 레크레이션:넌센스퀴즈.고리전달하기 건강체조: 분위기 좋고 백업체조: 사랑의 밧줄 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
13	11/2	주제:중풍예방운동 웃음치료: 손가락박수 레크레이션:휴지 날리기게임 건강체조;연안부두 한삼색동:군밤타령 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
14	11/9	주제:소근육운동 웃음치료:세월이 흘러갑니 레크레이션:공돌리기게임(걸리면벌칙) 건강체조:처녀농군 탬버린체조:노랫가락차차차 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습
15	11/16	마무리 –건강하게 지내기 웃음치료:과일 숫자 박수 레크레이션:종이컵탑쌓기게임 건강체조:열아홉순정 스카프체조 :열두줄 밴드체조:나비밴드 로잉밴드				체조 이론 실습

※ 사정에 따라 일부 변경될 수 있습니다.