공주시 계룡면·반포면평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		셀프 발건강 지압
강 사		성 명	소속		E-mail
		홍성자	읍면동평생학습센터강사
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
기간 및 시간		2024. 8. 5.(월) ~ 10. 28.(화) 10:00-11:30 / 12회
장 소		반포면평생학습센터(반포면 연정길 17-38)
대 상		성인		인 원		10명
프로그램 소개		발바닥과 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연 치유력을 극대화시키고 발에 집중되어 있는 반사구를 자극하여 관련된 신체기관의 기능을 촉진하여 자연적으로 병을 치유한다. 발을 건강하게 하기 위해서는 관련된 반사구를 누르고 비비고 문지르고 주물러 발에 쌓인 유해한 노폐물을 부수고 녹여서 정맥을 통하여 신장으로 운반, 신장에서 걸러 피를 깨끗이 하고 노폐물을 몸 밖으로 배출하도록 하는 방법이다.
교재 및 재료		개인준비 : 타올, 발크림. 발봉
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	주제 및 내용					비고
1	8/5	강사소개, 기원, 원리, 발과 신체와의 관계, 발에 나타나는 증상에 대한 이해 이론 설명 및 정맥마사지 30가지 테크닉 실기
2	8/12	정맥마사지 반복, 기본 반사구(부신, 신장, 수뇨관, 방광, 요도) 설명 및 실기
3	8/19	발가락 반사구(코, 웟턱, 아래턱, 삼차신경, 소뇌, 눈, 귀) 엄지발가락 반사구(전두동, 뇌하수체, 대뇌, 경부) 설명 및 실기
4	8/26	발바닥 반사구(갑상선, 부갑상선, 승모근, 폐/기관지, 왼발- 심장, 비장, 오른발- 간장, 담낭) 반사구 설명 및 실기
5	9/2	발바닥 반사구(위장, 췌장, 십이지장, 복강신경총, 소장) 설명 및 실기
6	9/9	발바닥 반사구(대장 왼발- 횡행결장, 하행결장, 직장, 항문, 오른발- 상행결장, 횡행결장, 맹장, 회맹판), 생식선(남:고환, 여:난소) 설명 및 실기
7	9/23	정맥마사지, 발가락, 엄지발가락, 발바닥 반사구 설명 및 실기
8	9/30	발 내측면 반사구(경추, 흉추, 요추, 선골/미골, 내미골) 설명 및 실기
9	10/7	발 내측면 반사구(생식기 남: 전립선, 여: 자궁, 고관절, 상반신임파선, 대퇴신경) 설명 및 실기
10	10/14	발등 반사구(편도선, 성대/인후/기관, 흉부임파선, 흉부, 평형기관, 견갑골근, 횡격막, 늑골근, 서혜부, 좌골신경) 설명 및 실기
11	10/21	발 외측면 반사구(어깨관절, 팔꿈치관절, 무릎관절, 상반신임파선, 비골신경) 설명 및 실기
12	10/28	총정리 : 처음 ~ 끝 이론 설명 및 실기

※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.