강 의 계 획 서
프로그램명	기공(태극기공,국학기공)
프로그램 목표	남녀노소 누구나 무리 없이 기혈의 흐름에 따라 전신을 부드럽고 건강하게 만드는 운동을 매회 반복함으로써 건강한 삶 유지
교재 및 재료	※ 강사비 및 일부 재료비 공주시 지원
준비물	편한복장
차시	교육내용	비고
1	안심공, 전신박타공, 오행양생회춘공
2	단전치기, 안심공, 복부마사지
3	장운동, 안심공, 기공18식
4	안심공, 오행양생회춘공, 골반교정
5	단전치기, 복부마사지, 기공18식
6	안심공, 접시돌리기, 기공18식
7	전신진동, 안심공, 종아리맛사지
8	안심공, 오행양생회춘공, 기공18식
9	전체적인 동작 반복진행